Как удалить обновления windows 10

Особенности автообновлений

С другой стороны, из-за постоянных апдейтов ПК быстро «нагружается», и в итоге хуже работает. Иногда во время загрузки новой версии происходит сбой, у пользователя не остается вариантов, кроме как переустановить Windows. В большинстве случае сделать это несложно, а вот на ноутбуке с предустановленной лицензированной ОС – проблематично.

Кроме того, новая версия не заменяет предыдущую – она хранится на жестком диске, занимая место. Удалить ее сложно, также это может повредить систему.

Важно! Перед тем как останавливать апдейты, желательно создать точку восстановления – это пригодится, если в процессе возникнут ошибки

Как отключить обновление навсегда

Если вы уверены, что не захотите обновлять систему в ближайшее время, то можете воспользоваться одним из способов, позволяющих отключить автообновление навсегда, точнее, до тех пор, пока вы вручную не разрешите его снова. Например, можно воспользоваться редактором групповой политики, редактором реестра, командной строкой и т. д. Но самый простой и быстрый способ — отключить центр обновлений:

1. Запустите окошко «Выполнить», зажав комбинацию Win+R на клавиатуре. Выполните запрос services.msc, чтобы открыть список всех сервисов, имеющихся в системе.Выполняем запрос services.msc
2. В развернувшемся окне отыщите центр обновлений и дважды кликните по нему.Дважды кликаем по службе «Центр обновлений»
3. Остановите службу, а после установите значение «Отключена» для типа запуска. Готово, теперь центр обновлений не будет запускаться, соответственно, некому будет загружать и устанавливать обновления.Останавливаем службу и устанавливаем тип запуска «Остановлена»

Видео: отключение обновления Windows 10

Прервать установку обновлений можно с помощью принудительного выключения компьютера и выхода в безопасный режим. Запретить загрузку новых версий можно через командную строку, включение лимитного подключения и режима «В самолёте». Чтобы полностью отказаться от автообновления, завершите работу центра обновлений.

3 года назад

Привет! Думаю многим пригодится этот хак для десятки, т.к. обновления в windows 10 отключить нельзя. В 

После того как очередное обновление само установилось на винду а после перезагрузки напрочь «убило» мой копм я понял что эта была последняя капля моего терпения. Короче говоря обновления загнали винду в бесконечный бутлуп (bootloop), который показывает синий экран смерти и перезагружается.

Компьютер не заходил в безопасный режим, не мог откатиться по точке восстановления, никакие стандартные методы не помогли. Решилось все переустановкой винды! Такой расклад меня не устраивает. Также выяснилось что это не единичный случай когда обновления криво встают. В интернете полно подобных историй.

Итак, перейдем к делу.

Хочу отметить что данный метод работает только для Windows 10 Pro. Но есть и второй метод для home edition, который будет ниже.

Итак поехали. Метод 1:

1. Сочетанием клавиш Win+R заускаем «выполнить» и вводим gpedit.msc затем ОК

Откроется редактор локальной групповой политики

2. Переходим в Конфигурация компьютера -> Административные шаблоны -> Компоненты Windows -> Центр обновления Windows

3. В правой части окна находим пункт Настройка автоматического обновления. Опция будет с состоянии Не задана. Запускаем двойным нажатием.

4. В открывшемся окне слева выбираем Включено, а в параметрах чуть ниже выбираем пятый пункт из списка Разрешить локальному администратору выбирать параметры.

5. Жмем применить и ОК. Теперь чтобы применить изменения «редактора локальной групповой политики» идем в Пуск -> параметры -> Обновления и безопасность -> Центр Обновления Windows В и жмем проверить обновления. После чуть ниже жмем Дополнительные параметры и там увидим что появилось вот такое сообщение

Все, больше обновления вас беспокоить не будут! Можете жить в спокойсвии)

Теперь второй метод для версии Home Edition, в котором НЕ работает команда «gpedit.msc». Тут понадобится редактирование реестра.

1. Выполнить regedit

2. Теперь следуем по разделам

3. Правой кнопкой на Windows Создать -> Раздел

называем его WindowsUpdate

4. Теперь под ним создаем еще один раздел AU

таким образом ключ выглядит вот так

5. Выбираем AU и с правой стороны панели правой кнопкой создать -> параметр DWORD и называем его AUOptions

Затем выставляем значение «5» что означает «разрешить локальному администратору выбирать параметры» т.е. никогда не уведомлять вообще.

Ну или можно поставить «2». Эта опция только будет уведомлять о новых обновлениях и не будет их автоматически устанавливать. Тут кому как нравится.

После нажатия «проверить обновления», В значения 2 или 5 добавятся как опция в дополнительных параметрах списока меню, вот здесь (опция будет активна)

ее нужно выбрать и перезагрузиться.

У кого версия 64 бита

Так же нужно повторить пункты 3, 4 и 5 вот по этому разделу реестра

Теперь у вас не будет настойчивых обновлений

Скопипастил и перевел ОТСЮДА

• https://remontka.pro/disable-updates-windows-10/
• https://winda10.com/obnovlenie/kak-ostanovit-obnovlenie-windows-10.html
• https://pikabu.ru/story/kak_navsegda_otklyuchit_prinuditelnyie_obnovleniya_v_windows_10_4170820

Чистим компьютер: пути и способы

Удаление установленных обновлений

Уже установленные обновления можно удалить, тем самым откатив версию операционной системы до того момента, когда эти обновления ещё не были получены. Для полного удаления определённого обновления, как и для установки, в конце процесса компьютер нужно перезагрузить. Удаление некоторых обновлений приведёт к тому, что система установит предыдущую версию обновления, ту, которая использовалась до установки удаляемого обновления.

Существует несколько встроенных способов, позволяющих избавиться от установленных версий. Варианты удаления через дополнительные программы будут рассмотрены в отдельном пункте, поэтому, если стандартные методы вам не подойдут, можете воспользоваться сторонним приложением. Итак, рассматриваем внутренние средства удаления.

При помощи панели управления

В предыдущем пункте мы попадали в нужный раздел панели управления через параметры компьютера, теперь рассмотрим способ, как это сделать напрямую:

При помощи командной строки

Очищение папки со старыми обновлениями и копиями

Точки восстановления и версии предыдущих обновлений хранятся в памяти компьютера, чтобы в случае, когда новое обновление вызывает ошибку или любую другую проблему, систему можно было откатить. Удалять папку WinSxS ни в коем случае нельзя, так как это может привести к тому, что Windows перестанет запускаться, а откатить или восстановить её без этой папки возможности не будет. Очищать папку рекомендуется только тогда, когда её вес превысит 8 ГБ.

Очищение скачанных обновлений и кэша

Скачанные, но ещё по каким-либо причинам не установленные или установленные недавно обновления также хранятся в памяти компьютера. Некоторые скачанные обновления зависают, из-за этого не могут установиться. Все такие обновления находятся в папке Основного_диска:\Windows\SoftwareDistribution\Download. Перейдя в эту папку, вы найдёте подпапки с длинными именами, можете удалить их все или только определённые, ориентируясь на код в названии и дату создания. Удаление осуществляется обычным перемещением в корзину, то есть кликните по ним правой клавишей мыши и примените функцию «Удалить».

Стоит очистить подпапку DeliveryOptimization, находящуюся в той же папке SoftwareDistribution, в ней хранится кэш обновлений. Удалять саму папку нельзя, только её содержимое.

Очищение от предыдущей сборки

После установки юбилейного обновления версия сборки системы меняется. Чтобы у пользователя была возможность отменить переход на новую глобальную версию операционной системы, создаётся папка Windows.old, содержащая в себе все нужные файлы в течение 30 дней. После окончания этого срока папка самоуничтожится, но если вам не хочется ждать, выполните следующие действия:

Отмена автоматического обновления

По умолчанию все доступные обновления скачиваются и устанавливаются автоматически, уведомляя вас лишь о том, что система обновлена. Отрицательные стороны этого действия заключаются в том, что в любой момент может появиться нагрузка на интернет. Трафик, потраченный на загрузку обновлений, при этом не контролируется. Есть несколько способов деактивировать автоматическое обновление системы, самый простой и быстрый — завершить работу центра обновлений:

Сторонние программы для управления обновлениями

Существует несколько сторонних программ, помогающих управлять обновлениями, одна из них — Windows Update MiniTool. В ней можно выбрать обновления для скачивания и установки, удаление установленных и скачанных версий, блокирование определённых обновлений. В приложении установлен русский язык, практически все действия выполняются в главном меню с помощью списка и иконок действий в левой части окошка. Скачивать программу, распространяемую бесплатно, рекомендуется с официального сайта разработчика.

Откат системы после неудачных обновлений

Обновление системы часто затрагивает основные системные файлы. Потому при возможных сбоях во время апдейта важные составляющие ОС могут быть повреждены настолько, что Windows просто перестанет грузиться. Для того чтобы не потерять важные данные рекомендуется регулярно создавать точки восстановления системы. Этот инструмент поможет вернуть ОС в работоспособное состояние, если обновления, вирусы или ошибки дисков приведут Windows к краху.

Для того чтобы воспользоваться инструментом точка восстановления при неработающей ОС нужно иметь загрузочную флешку Windows 10.

1. В настройках BIOS меняем способ загрузки ОС на USB-HDD или аналогичный, в зависимости от производителя материнской карты.
2. В окне с установкой нажимаем кнопку «Восстановление системы».
3. Далее выбираем «Поиск и устранение неисправностей».
4. Следующие пункты: «Дополнительные параметры» — «Восстановление системы».
5. Далее выбираем одну из последних сохранённых точек восстановления и ожидаем, пока программа установки не вернёт Windows в работоспособное состояние.

Судя по моему личному опыту, иногда точки восстановления недостаточно, чтобы вернуть систему в рабочее состояние. Лично я считаю, что лучше смириться и сделать чистую установку системы с самого свежего дистрибутива, на котором уже установлены все необходимые обновления. Если апдейт стал настолько криво, что слетела операционная система, нет никакой гарантии, что повторная установка не приведёт к такому же результату.

Проблемы с удалением обновлений

Как показывает моя богатая практика с обновлениями «Десятки», проблем с удалениями практически не возникает. Единственное, что может повредить системе — это удаление актуальных и нужных апдейтов. Это повлечёт за собой нежелательные последствия и некорректную работу системных файлов

Потому очень важно удалять только старые и ненужные обновления, правильным образом чистить кэш обновлений

Система подвержена так называемым внешним рискам, когда программные сбои не могут корректно выполнять свои задачи. Проблемы при удалении в подавляющем большинстве случаев бывают в двух случаях:

• при повреждении системных файлов вирусами;
• при повреждении системных или файлов обновлений ошибками дисков.

Первым делом, при возникновении любых ошибок операционной системы необходимо проверить компьютер на наличие вирусов и вредоносных программ. Для этого необходимо использовать больше одной программы, это увеличит возможность для обнаружения.

После проверки необходимо обратиться к сканированию системных файлов, а также файловой системы.

1. Открываем командную строку от имени администратора.
2. Поочерёдно вводим две команды:
   • sfc /scannow — проверяет системные файлы и в случае необходимости восстанавливает недостающие элементы;
3. chkdsk C: /f /r — проверяет диск на наличие ошибок и в случае необходимости исправляет повреждённые сектора.
4. Обязательно дожидаемся окончания процесса. Каждая запущенная утилита работает довольно продолжительно время, иногда не один час.

Отключение установки всех обновлений

По умолчанию обновления скачиваются и устанавливаются в автоматическом режиме, чтобы этого избежать, необходимо изменить параметры системы. Учтите, что для работы с некоторыми программами вам могут понадобиться последние версии обновлений, поэтому отключать самостоятельную установку рекомендуется не всегда.

Стандартным методом

1. Запустите окошко «Выполнить», зажав комбинацию клавиш Win+R на клавиатуре.

2. Используйте команду service.msc, чтобы перейти к списку служб.

3. Отыщите в общем списке центр обновлений и дважды кликнете по нему левой кнопкой мыши.

4. Откроются свойства службы, в которых нужно нажать кнопку «Остановить», чтобы отключить поиск обновлений до ближайшей перезагрузки компьютера, и выставить тип запуска «Отключена», чтобы центр обновлений никогда не запускался и, соответственно, не мог искать и устанавливать обновления.

С помощью сторонней программы

Если стандартный способ вам по каким-то причинам не подходит, вы можете воспользоваться сторонней программой Win Updates Disabler, портативная версия которой распространяется бесплатно и не требует установки

1. Запустив программу, оставайтесь в главной вкладке Disable.

2. Отметьте галочкой первый пункт Disable Windows Updates.

3. Кликнете по кнопке Apple Now и дождитесь, пока программа внесёт необходимо изменения. Готово, обновления больше не станут устанавливаться в автоматическом режиме.

Отключение при загрузке с дополнительными параметрами

Наконец, если вы не можете запустить ОС, загрузите Advanced Startup, чтобы убрать ненужный апдейт. Для использования этого режима, выполните данные действия.

• Откройте настройки.
• Перейдите в «Обновление и безопасность» > «Восстановление».
• Расширенный запуск.
• На этом экране выберите «Устранение неполадок».

• Зайдите в Дополнительные параметры.
• Расширенные настройки
• Удалить.

Вы увидите два варианта:

• качественные апдейты означают ежемесячное накопительное исправление,
• апдейты функций являются новыми версиями системы.

После выбора введите свой логин и зайдите в свою учетную запись, указав имя пользователя и пароль. Наконец, отметьте нужный вариант.

Перезагрузите ПК при появлении соответствующего запроса.

Как остановить / отменить обновление Windows 10?

Разработчики всего программного обеспечения рекомендуют его обновлять к самой актуальной версии, в которой они улучшают производительность, устраняют баги и т. п. На самом деле не все обновления идут на пользу компьютеру, некоторые вызывают обратный эффект. Еще один нежелательный результат от апгрейда системы – сильное снижение производительности во время загрузки и инсталляции. Может время перестать испытывать эти трудности? Предлагаем узнать, как остановить обновление Windows 10 .

Удаление старых обновлений

Если дело дошло до удаления неактуальных обновлений — у пользователя есть целый спектр возможностей провернуть процедуру деинсталляции. Можно ни в чём себе не отказывать: это и командная строка, и старый добрый журнал обновлений, и даже редко используемый инструмент очистки диска. Сам процесс удаления проходит аналогично деинсталляции простой программы, за одним лишь исключением — после необходимо перезагружать компьютер.

Удаление через «Панель управления»

Интерфейс элемента «Панель управления» (ПУ) с каждым обновлением Windows 10 все урезается в возможностях. Однако полностью его заменить «Параметрами» компьютера невозможно, и большинство апплетов по прежнему в полном рабочем состоянии. Удаление программ и обновлений не является исключением.

1. Открываем окно «Этот компьютер», в адресной строке нажимаем на стрелочку вниз и в выпавшем окне выбираем «Панель управления».Через проводник открываем «Панель управления»
2. В графе «Программы» нажимаем ссылку «Удаление программы».В графе «Программы» нажимаем ссылку «Удаление программы»
3. В графе слева щёлкаем на «Просмотр установленных обновлений».Открываем список обновлений через «Просмотр установленных обновлений»
4. Далее кликом мыши выбираем обновление, которое нужно удалить и нажимаем одноимённую кнопку, что появляется рядом с «Упорядочить».Выбираем обновление, нажимаем «Удалить» для начала деинсталляции
5. Дальше просто: соглашаемся с удалением и ожидаем, когда процесс завершится. После рекомендуется сразу перезагрузить компьютер.

Удаление через «Параметры» Windows 10

Среда «Параметров» также предполагает возможность удаления программ, компонентов и обновлений системы.

1. Нажимаем комбинацию клавиш Ctrl+I, в открывшемся окне выбираем элемент «Обновление и безопасность».Выбираем апплет «Обновление и безопасность»
2. Во вкладке «Центр обновления Windows» щёлкаем на ссылку «Просмотреть журнал установленных обновлений».Открываем список обновлений кнопкой «Просмотреть журнал установленных обновлений»
3. Далее нажимаем кнопку «Удалить обновления», что откроет элемент с интерфейсом «Панели управления», как показано выше в пункте 4. Удаление происходит аналогичным образом.

Удаление через командную строку

Инструмент «Командная строка» позволяет делать с операционной системой практически все — от перезапуска процессов и системы вцелом, до удаления программ и обновлений.

1. Щёлкаем правой кнопкой мыши по значку Windows, что в левом нижнем углу экрана. В выпавшем меню выбираем «Командная строка (администратор)».В выпавшем меню выбираем «Командная строка (администратор)»
2. В терминале прописываем команду wmic qfe list brief /format:table и запускаем в действие клавишей Enter. Команда покажет список всех установленных обновлений с индексами.Команда wmic qfe list brief /format:table выводит список установленных обновлений
3. Далее вводим команду wusa /uninstall /kb:, где вместо вписываем цифры после KB из второй колонки таблицы выведенной в командной строке.
4. Перезагружаем компьютер.

Удаление через стороннюю программу

Современный рынок программ предлагает практически полный спектр «заменителей» стандартных утилит от Microsoft. Удаление программ и компонентов не является исключением. Подобные продукты зачастую более удобны в плане интерфейса и функциональности, по сравнению с утилитами Windows. Одна из подобных программ — Revo Uninstaller.

Revo Uninstaller — это программа, которая заменяет инструмент «Удаление программ»

1. Скачиваем и устанавливаем программу.
2. Запускаем выполняющий файл. Во вкладке «Все программы» находим необходимое обновление, щёлкаем по нему правой кнопкой и выбираем пункт «Удалить» для начала деинсталляции.Щелкаем правой кнопкой по обновлению и выбираем «Удалить»
3. После завершения удаления перезагружаем компьютер.

Через очистку системного диска

Единственный «верный» способ удаления действительно старых старых и ненужных обновлений — это системная утилита очистки диска. В этом случае система сама, в автоматическом режиме определит какие обновления можно удалить.

1. Открываем «Панель управления», щёлкаем по графе «Система и безопасность».Открываем «Панель управления», щёлкаем по графе «Система и безопасность»
2. В апплете «Администрирование» щёлкаем по кнопке «Освобождение места на диске».В графе «Администрирование» выбираем «Освобождение места на диске»
3. Ожидаем, пока программа соберёт все данные по системе. Затем проверяем галочки у групп файлов, которые необходимо удалить и запускаем процесс очистки кнопкой OK.Ставим галочку у пункта «Очистка обновлений Windows» и нажимаем OK

Причины для удаления старых обновлений

Причины удаления старых обновлений могут быть самыми разнообразными:

• экономия места на диске;
• некачественное (нарушающее работу системы), устаревшее обновление;
• файлы апдейта установились с ошибкой и др.

Каждая из озвученных причин является достаточной для того, чтобы вмешаться в работу системы с целью её отладки.

Как показывает мой опыт, в операционных системах, которые работают полгода и больше, старые обновления удалять чуть ли необходимо. Во-первых, обновления захламляют системный диск, а чем больше на нём места, тем лучше работает Windows. Во-вторых — обновления могут накладываться друг на друга, из-за этого пути к файлам сбиваются, что также некорректно отображается на работоспособности системы.

Можно ли удалять обновления

Конечно, обновления можно удалять, но с некоторыми нюансами:

• апдейт нужно удалить правильно. Обычное удаление файлов приведёт к нежелательным последствиям, вплоть до краха операционной системы;
• не все обновления можно удалять. Некоторые, особенно те, которые относятся к «Защитнику Windows», жизненно необходимы для безопасной работы системы;
• необходимо аккуратно подходить к выбору удаляемого обновления. Вполне возможно, что оно не является старым и ненужным. А это значит, что система установит апдейт вновь.

Правильное удаление обновлений — ключ к работоспособности системы

Удаление последнего обновления Windows 10 из среды восстановления Windows RE

В операционной системе Windows имеется среда восстановления Windows RE, с помощью которой можно выполнить работы по восстановлению системы. Вход в среду восстановления осуществляется из работающей системы, с Диска восстановления или с установочного образа Windows, записанного на загрузочную флешку или DVD диск.

Сейчас мы рассмотрим случай, когда операционная система Windows 10 не запускается, после установки последнего обновления. Из-за этого пользователь не может воспользоваться способами, описанными выше в этой статье.

Начиная с версии Windows 10 1809, в среде восстановления WinPE появилась функция для удаления последнего установленного обновления. В случае возникновения неполадок, пользователь имеет возможность удалить недавнее накопительное обновление, или вернуться к более ранней версии Windows.

Нам понадобится загрузочный носитель: заранее созданный Диск восстановления Windows, загрузочная флешка, или установочный диск Windows 10.

Вам также может быть интересно:

• Диск восстановления Windows 10
• Загрузочная флешка с Windows 10
• Как записать образ Windows на диск — 7 способов

Необходимо выполнить следующие действия (я показываю на примере использования загрузочной флешки Windows 10):

1. Загрузитесь на ПК с заранее созданного загрузочного носителя.
2. В окне программы установки Windows нажмите на кнопку «Далее».
3. В открывшемся окне нажмите на пункт «Восстановление системы», который находится в левом нижнем углу окна.
4. В окне «Выбор действия» выберите «Поиск и устранение неисправностей».
5. В окне «Дополнительные параметры» станут доступными параметры восстановления системы.
6. Нажмите на параметр «Удалить обновления».

В окне «Удалить обновления» предлагается на выбор два действия:

• Удалить последнее исправление — удаление последнего накопительного обновления.
• Удалить последнее обновление компонентов — возвращение к предыдущей версии Windows, если еще не прошли 10 дней, после обновления системы до новой версии.

Нам подходит первый вариант, предложенный системой.

1. Нажмите на опцию «Удалить последнее исправление».

1. В окне «Удалить последнее исправление» выберите целевую операционную систему.

1. В следующем окне нажмите на кнопку «Удалить исправление».

1. На ПК запустится процесс удаления последнего обновления.
2. После завершения процесса удаления накопительного обновления, нажмите на кнопку «Готово».

1. В окне «Выбор действия» нажмите на кнопку «Продолжить», для выхода из среды восстановления Windows.

После перезагрузки компьютера, произойдет запуск операционной системы Windows 10.

Отключаем обновление с помощью специальных программных продуктов ( #5 )

Данный способ привожу здесь для полноты картины, использовать его рекомендую в самом крайнем случае.

Важно! Данные программы создаются сторонними разработчиками, код программ закрытый, мы с вами не знаем какие ещё изменения внесет программу в работу нашей системы.

VirusTotal

Win Updates Disable

Первая программа — Win Updates Disable — сайт разработчика http://www.site2unblock.com

Программа простая, мульти язычная, русский язык также присутствует. Программу можно скачать в виде инсталлятора для периодического использования или версии Portable для использования без установки.

Программа имеет битность, при запуске обращайте на это внимание.В окне программы нас интересует только один пункт, на вкладке «Отключить», активируем пункт «Отключить обновление Windows» (Disable Windows Updates) и нажимаем кнопку «Применить сейчас» (Apply Now).Программа уведомит нас о успешном применении настроек и предложит перезагрузить компьютера.Чтобы отменить изменения, нужно перейти на вкладку «Включить» и активировать пункт «Включить обновления Windows», применить настройки и перезагрузить компьютер

Windows Update Blocker

Вторая программа — Windows Update Blocker – сайт разработчика http://www.sordum.org

Программа производит простое отключение службы, о чем мы писали в . Запускаем программу, выбираем пункт «Disable Service» и нажимаем кнопку «Apply Now».Служба «Центр обновления Windoiws» будет отключена.

Разработчик программы рекомендует активировать пункт «Protect Service Settings», чтобы предотвратить неконтролируемое изменение в работе службы, но нет никаких подробностей, что именно делает данный пункт.

Windows 10 Update Disabler

Третья программа — Windows 10 Update Disabler — http://winaero.com/download.php?view.1932

Самая навороченная программа из всех которые были найдены мною на просторах интернета.

Скачиваем архив с программой. Из каталога с программой запускаем командную строку с правами администратора, вводим команду UpdaterDisabler –install и нажимаем Enter.Программа производит установку новой службы, которая постоянно запущена и блокирует работу с апдейтами системы, каким-то недокументированным способом используя системные вызовы операционной системы.

Дополнительно программа производит блокировку запуска всех заданий из планировщика задач которые отвечают за обновление операционной системы. О чем мы будем писать в .

Отменить изменения можно, запустив в командной строке команду UpdaterDisabler –remove

Show hidden updates

Запускаем программу (файл с расширением diagcab), нажимаем «Далее» чтобы начать сканирование.По окончанию сканирования нажимаем «Hide updates»Выбираем в списке обновления, которые Вы хотите скрыть и не устанавливать, нажимаем «Далее».

Show hidden updatesДалее

Winaero Tweaker

Последний в нашем списке программный продукт — Winaero Tweaker – сайт разработчика https://winaero.com

При запуске программы, можно произвести её установку или распаковать Portable версию.
Сама программа имеет очень много настроек, нас интересует раздел «Windows Update Settings».
Нажимаем поочерёдно на кнопки «Set WIndows Update to notify only» чтобы получать только уведомления о обновлениях и «Disable Windows Update service» для отключения службы центра обновления.